面對快速變遷的世界，我們的孩子除了學科知識，更需要具備面對未來的核心素養。本校正式推動「社會情緒學習」(Social Emotional Learning, SEL) 計畫，期盼透過系統性的環境營造與課程，協助孩子學習有效管理情緒、設定正向目標、展現同理心，並建立良好人際關係與做出負責任決定的能力。

一、 為什麼我們需要 SEL？ SEL 與 108 課綱強調的「自發、互動、共好」精神無縫接軌。實證研究顯示，實施 SEL 能讓學生的學業表現提升 11%，行為問題改善 90%，並對長期的就業與經濟狀況產生正面影響。SEL 不只是一堂課，更是一種面對未來的關鍵生活態度。

二、 核心內涵與實踐心法 本計畫將培養孩子五大核心力量：自我覺察、自我管理、社會覺察、人際技巧以及負責任的決定。在校園生活中，師生將共同實踐「停、看、聽、聊」的班級經營心法，堅持「先處理心情，再處理事情」：

• 停：在情緒當下按下暫停鍵，避免立即做出反應。

• 看：客觀觀察發生了什麼事，區分「事實」與「觀點」。

• 聽：同理並接納學生的情緒，讓他們感覺被理解。

• 聊：引導學生思考，一起尋找解決方案而非單向訓話。

三、 灌溉孩子的內心力量 我們將透過具體策略引導孩子培養四種情緒力量：運用情緒詞彙卡提升「覺察力」；透過引導提問增進「理解力」；練習深呼吸與轉念強化「調節力」；並教導使用「我訊息」(I-Message) 來練習健康的「表達力」。針對網路霸凌、課業壓力與同儕壓力等成長挑戰，學校亦備有相應的輔導策略與繪本資源。

四、 願景：從種子到森林 教育是長期而深刻的灌溉。我們的願景是共創一個溫暖的校園，讓教室裡充滿對話與理解，而非對立與責備；讓孩子能自律自愛，為自己的行為負責。我們邀請您與學校一起「Do and Act」，成為孩子生命中最溫暖而堅定的陪伴者。